当患有少精弱精症的时候，会导致男性朋友出现不育的情况，就算让自己的伴侣怀孕了也容易造成流产的情况。所以一旦患上少精弱精症的时候，就一定要及时有效的进行调理。下面就让我们一起跟合肥中山医院的专家来了解一下，患少精弱精症该怎么调理?

1、戒烟戒酒

很多男性朋友都有抽烟、喝酒的习惯，而且已经达到了那种酗酒、抽烟毫无节制的那种。香烟里面的尼古丁成分和酒里面的酒精成分会导致男性朋友的精子活力下降，就会出现少精弱精症。

2、远离高温

当男性朋友们长期让睾丸处于高温环境下的时候，睾丸生产精子的功能就会遭到破坏，这样就会导致少精弱精症的发生，所以要远离高温环境。如果工作需要没法避免，可以用冰袋进行降温，每天冰敷3-4小时左右，可以起到调理少精弱精症的效果。

3、合理饮食

这时候男性朋友们可以多吃一点维生素含量丰富的水果和蔬菜，多吃含锌的海产品。也可以直接吃维生素片、补锌剂来进行调理。男性朋友们还需要多吃精氨酸含量丰富的山药、大豆、章鱼等食物。可以有效的调理男性朋友的少精弱精症。

合肥中山医院专家提醒，患少精弱精的人除了在生活中进行调理外也要及时去医院治疗，避免给身体带来伤害。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64252222)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM