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女性雄性激素该如何饮食?

来源:合肥中山不孕不育医院(http://www.hfzsbyby.com) 访问量:10次 QQ

男性身体中分泌的雄性激素多时,会让男人充满阳刚之气,虽然女性也需要一定量的雄性激素,但是不可以太多,否则会导致皮肤粗糙,体毛增多,甚至出现多囊卵巢,影响生育,所以需要及时调理,那么,女性雄性激素该如何饮食呢?合肥中山医院的专家来为你解答。

1、多吃含纤维素的食物

如果女人的雄性激素偏多,可以适当的多吃一些大麦,豆类,蔬菜等含纤维素丰富的食物,这样就能有效的清除身体中的雄性激素。

2、多吃豆类食物

因为豆类食物中,含有丰富的天然雌激素,对身体中的激素分泌,有双向调节作用,所以雄性激素多的人,多吃一些豆类可以让激素的分泌趋于平衡。

3、少吃快餐

现在许多人为了解决三餐问题,经常会叫外卖,吃快餐,这类食物中的饱和脂肪含量特别多,长期吃这类食物,就会导致雄性激素分泌增多,所以雄性激素多的女性,应该少吃快餐,最好能自己做菜做饭吃。

4、拒绝碳酸饮料

因为碳酸饮料,会影响身体对于钙质的吸收,影响肠胃的消化,如果经常喝碳酸饮料的人,也会导致身体中的雄性激素分泌增多,所以雄性激素分泌多的女性,最好不要喝这类饮品。

合肥中山医院专家提醒,雄性激素过多的女性朋友除了要注意饮食外,也要及时去医院检查,明确病因对症治疗,以免给身体带来伤害。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64252222),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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