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雄性激素太少的人要吃些什么?

来源:合肥中山不孕不育医院(http://www.hfzsbyby.com) 访问量:10次 QQ

现实生活之中,有一些男性对于夫妻性生活总是提不起兴趣,以致每天都把跟妻子的性生活看作是例行公事,严重影响了夫妻感情,继而影响了家庭幸福。事实上,这种情况属于雄性激素过少引起的。下面让我们跟合肥中山医院的专家一起来了解一下。雄性激素太少的人要吃些什么?

1、富含锌元素的食物

男性性腺功能离不开锌元素,倘若锌元素缺乏,性激素的分泌可能会减少。饮食中补充锌元素,可以多吃牡蛎等海产品,另外牛肉和牛奶、鸡蛋黄等也能帮助补锌。需要注意的是,男性尿酸过高要避免多吃其中的某些食物,具体还需要咨询专科医生的建议。

2、含优质蛋白质的食物

氨基酸能帮助提高男性的雄激素水平,因此补充优质蛋白比如鱼肉、海参、紫菜等,可以帮助男性补充精氨酸,促进精子的生成。

3、动物的肝脏内脏

对于胆固醇这种东西,事实上很多患者都是存在着很深的误解,以为胆固醇就是坏东西,就是不好的!实际上,性激素的合成是离不开胆固醇这种东西的。因此,倘若需要补充雄激素的话,那么患者不妨多一些吃动物的肝脏以及内脏,因为动物内脏中就含有大量胆固醇。事实上,一个健康的男性,是不需要特限制胆固醇的摄入的。不过,倘若患者存在高血脂以及冠心病的,那么还是要尽可能少吃动物内脏。

合肥中山医院专家提醒,雄性激素太少的人可以适当吃些以上食物,来补充雄性激素。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64252222),祝大家身体健康,生活愉快。FLM

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