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如何补充雄性激素?

来源:合肥中山不孕不育医院(http://www.hfzsbyby.com) 访问量:10次 QQ

我们每个人体内都有激素分泌,一种是雌激素,另一种是雄激素,女性体内分泌更多的雌激素,使女性看起来很年轻,非常女性化,男性朋友分泌更多的雄性荷尔蒙,所以会让男人看起来特别阳刚,有男性化的味道,那么如何补充雄性激素?合肥中山医院的医生来为你解答。

目前,用药物补充雄激素是最常见,最安全,最有效的方法。通过有效的外源性补充睾酮,体内的睾酮水平达到正常的生理浓度,以消除由于部分睾酮缺乏引起的雄激素缺乏。此外,饮食调理在雄激素的分泌中起重要作用。可以吃下列食物来补充雄激素:1.动物内脏中含有更多的胆固醇,是雄激素分泌的重要组成部分,还能促进精原细胞的分裂和成熟。2.含锌食品,包括牛肉,牛奶,鸡肉,蛋黄,贝类,花生,谷物,土豆,蔬菜,红糖等都有一定量的锌。3. 含精氨酸的食物,如鱿鱼,泥鳅,冷冻豆腐,海藻,豌豆,章鱼等。

中年以后,人们会患各种慢性疾病,特别是心脑血管疾病,如动脉硬化和血栓形成。这些都表明血管逐渐开始衰老并失去弹性,这将影响雄激素的分泌。如果男性朋友想要保护自己的健康,就要注意心脏和血管的健康,还要注意雄激素的分泌量。尝试在生活中少吃油腻的食物,避免给身体器官带来负担。

合肥中山医院医生提醒,为确保荷尔蒙得到正常的分泌量,必须保持良好的睡眠,这对身体健康也有一定的益处。

如果还有其他问题,可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64692222),祝大家身体健康,生活愉快。