精子是男性繁衍子女的必需物质，它是男性发育成熟的标记，有了精子才干孕育新的生命。现代社会良多缘由招致男性精子质量下降，对男性的生育够成很大的危害性。少精症就是男性常患的疾病之一，它形成好多男性不育。但是生活中少精症是可以预防的，男性应多调查少精症的预防办法，那么少精症的预防方法有哪些?合肥中山医院的医生来为你解答。

1、少精症的保健。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

2、要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。

3、改变不良习惯。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服更好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

4、要掌握一定的男性疾病知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

合肥中山医院医生提醒，男性朋友要预防少精症的发生，如果患上该疾病要及时去医院治疗。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64252222)，祝大家身体健康，生活愉快。FLM