卵巢是女性重要的生殖器官，一旦女性卵巢功能受到影响，那么女性的受孕几率肯定会下降。如何改善女人的卵巢功能呢？合肥中山医院不孕不育科医生指出，要想改善卵巢功能，应该这样做！

1、保证均衡的营养

女性要想改善卵巢的功能，需要从饮食上着手，除了要摄取均衡的蛋白质脂肪和糖类之外，还需要保证营养均衡，适当的补充叶酸、各种维生素和微量元素。

2、坚持运动

合肥中山医院医生指出，通过坚持不懈的运动能够增强体质，有助于提升女性的卵巢功能，能够保持全身脏器的新陈代谢，有助于血液循环，维持身体的健康，延缓卵巢功能衰退的速度。

3、规律的生活作息时间

规律的生活作息时间，早睡早起，优质充足的睡眠，对于卵巢有一定的保护作用，根据研究表明，长期熬夜且睡眠质量不好的女性患者，卵巢功能衰退比较明显。

合肥中山医院不孕不育科医生指出，女性保养卵巢功能还可以进行药物治疗，采用雌孕激素替代疗法并配合使用免疫抑制剂。卵巢病变是严重威胁女性健康的妇科疾病，必须要注重对卵巢的保养，当身体出现任何异常时，及时到医院进行检查。