正常女性的卵巢功能一般在45~50岁才会开始下降。但是近年来，女性的卵巢早衰呈上升趋势，许多女性在20~40岁之间发病。究其原因，更多的是女性不注意照顾自己的卵巢，导致了卵巢提早老化。那么患卵巢早衰的人要注意哪些?下面合肥中山医院的医生来为你解答。

一、保持心情愉快

乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经，从而延长卵巢早衰的康复时间。

二、避免久坐

久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给。久而久之影响卵巢正常功能，从而加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。

三、不要乱补激素类药物或保健品

经常吃激素类药物或是胡乱进补含有激素的保健品，容易导致机体激素分泌紊乱，造成卵巢早衰。

四、注意营养均衡

除了摄入足够的蛋白质，脂肪和糖要适中，同时，特别注意维生素E、D及矿物质，如铁，钙的补充，能延缓性腺萎缩的过程，具有抗衰老的作用，并能调整机体的免疫功能。

合肥中山医院医生提醒，有卵巢早衰问题的人要注意以上事项外，也要及时去医院做相应的检查，明确病因对症治疗。

如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院热线 (0551-64252222)，祝大家身体健康，生活愉快。