卵巢早衰是指女性在40岁之前出现绝经的现象，是一种临床上女性常见的疾病，那么，女性怎样预防卵巢早衰呢?很多的女性都非常关心这个问题，下面合肥中山不孕不育医院的医师来为大家详细解答这个问题。

　　预防卵巢早衰的主要方法有以下4点：

　　一：女性应该科学的生活习惯。避免患有卵巢早衰，就应该坚持科学的生活方式，特别要提倡的是产后母乳的喂养，尽量延长女性哺乳的时间。妇女应该适当的多喝一点牛奶，还要多吃虾和鱼等食物，还要养成锻炼身体的好习惯。特别是要注意在家庭戒烟和公共场所减少吸2手烟，不可酗酒，保持良好的生活习惯。

　　二：女性需要保证充足的睡眠。充足的睡眠对于预防女性卵巢早衰同样是非常重要，良好的睡眠是保证身体健康的前提。所以广大的女性朋友一定要保证充足的睡眠。

　　三：女性需要调节好自己的情绪。人在情绪处于轻松愉快的时候，脉搏、血压和新陈代谢等各项指标都处于平稳协调的状态，体内的内分泌就会很旺盛，抗病的能力就会增强

　　合肥中山不孕不育医院不孕不育医师表示，治疗卵巢早衰，关键就是要做到早发现、早治疗，治疗的较佳时间是在一年之内。如果你还有什么问题可以点击网页上的在线医师或者是拨打我院24小时热线电话：0551-64252222。